¿COMO SE PUEDE FOMENTAR EN LA ESCUELA EN LA ESCUELA EN LLEVAR UNA VIDA SALUDABLE?

Aproximadamente el 17% de niños y adolescentes sufren de obesidad o sobrepeso en Estados Unidos. En 1980, ese índice fue de 5 a 6,5 por ciento. La obesidad en la niñez puede llevar a muchas complicaciones, desde la aparición temprana de enfermedades cardiovasculares hasta diabetes de tipo 2. Además, muchos niños con sobrepeso, tienden a ser adultos con sobrepeso

1 Escoge a un coordinador de salud para la escuela. Si es una escuela grande, se necesitará más de uno.

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El coordinador de salud puede trabajar con los estudiantes sobre los hábitos personales. Esto puede involucrar el monitoreo del índice de masa corporal y la evaluación de los hábitos alimenticios para ayudar a establecer metas saludables.
El coordinador de salud también puede participar en la preparación de lecciones cortas de nutrición que se extenderán a las comidas de la escuela. Las lecciones pueden coincidir con el menú del almuerzo o el desayuno y las pueden enseñar los profesores o el equipo de la cafetería.
Haz que el coordinador de salud evalúe las comidas de la escuela por su contenido nutricional y sugiera los cambios, si son necesarios

Come el almuerzo de la escuela. El almuerzo de la escuela proporciona una comida nutritiva para los estudiantes. Apoyar al programa de almuerzo escolar ayuda a la escuela a seguir alimentando apropiadamente a los estudiantes durante el día. Los estudiantes pueden servir de ejemplo al probar nuevas cosas cuando se ofrecen. Imagen relacionada

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